Скільки води потрібно пити в день? Вода являє собою важливу складову частину нашого організму. Організм дорослої людини складається з 70% води, в крові її зміст становить 98%, в м’язах – близько 75%, а в кістках близько 28%. Вода впливає на всі життєві процеси організму людини. І з кожним роком, і етапом старіння організму, в силу природних причин, кількість води в організмі зменшується. Це проявляється в стані шкіри, в порушенні працездатності органів, в зниженні енергійності людини, та багато інших факторів. Водний баланс За рахунок травлення їжі, потовиділення, дихання, або сну доросла людина втрачає в середньому до 2 літрів води в день. … Читати далі Скільки води потрібно пити в день?